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Vous n’avez plus forcément besoin d’un coach physique pour vous orienter pendant vos séances de fitness. Vous avez la possibilité de faire vos exercices et de suivre les conseils de célèbres coachs grâce à vos iPhone. Cet état de choses …
Est-ce que le vélo elliptique fait maigrir ?
Brûler des calories grâce au travail cardio, travailler les fessiers, les cuisses et les mollets pour sublimer sa silhouette, etc… Faire du vélo elliptique, que ce soit à la maison ou en salle de sport, est un exercice physique qui …
Comment sceller un poteau de basket ?
Désirez-vous créer un espace de jeu chez vous ? Pourquoi ne pas créer un petit terrain de basket ? Le basket est un jeu très amusant. Ça l’est pour les adultes comme pour les jeunes. Alors, pourquoi ne pas envisager …
Lorsqu’on est un athlète professionnel, on prend généralement des compléments alimentaires pour renforcer son corps. Parmi ces compléments les plus prisés, on retrouve la Whey. C’est un excellent produit riche en protéine. Il faut en consommer raisonnablement !